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为什么你明明知道 却偏偏做不到2017/1/4 15:34:33

Case1.知道但做不到,是因为你习惯负面思维
工作不开心,M就开始否定工作和领导:“我们领导,真没什么水平……”、“这份工作,真是如同鸡肋……”。M仿佛炼就了一对火眼金睛,总是能敏锐地发现生活中的差。后来,公司有一个内部岗位竞聘的机会,M报了名参加。照理说,凭借M的资历和能力,拿下这个应该没问题。可竞聘开始以前,M又掉入了不断否定的漩涡:“我的PPT做得不够好”、“我总是不擅长演讲”……终于,M把自己给否定掉了,输得一塌糊涂。习惯负面思维,会让你看不到更多的可能性,会让你产生对抗性,会让你容易去否定和批判很多,会让你的视野越来越窄,让你的行动力越来越弱。而当你否定一切之后,最后能够否定的,只剩你自己。当你否定了自己,就很难再做成些什么。
Case2.知道但做不到,是因为你想得太多而不去聚焦
小胖去听了一场某大家的读书讲座,回来以后,兴致勃勃宣布:启动自己宏大的读书计划。小胖买了大家开出的书单里的大部分书,然后准备大干一场。“你说,我要不要开一个公众号?”小胖问我。“怎么突然想搞个公众号?”我说。小胖说:“用来分享读书心得呀,这样才能吸收得更多。”“想法挺好的,不过,你得先把读书计划执行起来再说。”我答。过了一个月,我问小胖:“读书计划搞得咋样?”“第一本书刚读了一半,不过,关于读书,我又有了一个新的想法……”小胖开始滔滔不绝地讲他的新想法。最后,小胖的读书计划没有了然后。简则明,多则惑,知道的太多而无法聚焦,知道的太多而不去行动,只会让你精力分散,最后偏离目标。
Case3.知道但做不到,是因为你没有危机意识
圣诞夜,华子的公司和B公司一起搞联谊。不知怎的,华子和B公司的D呛上了。于是俩人开始斗酒,红的、啤的、洋的,一杯一杯地往肚里倒。也不知喝了有多久,华子突然吐了一口血,然后就瘫软在地。同事匆忙把他送到医院,一检查,胃出血。华子说:“这次真得戒了!”可过了没多久,在朋友的饭局上,我看到华子仍是喝得最凶的那个。问他不是都戒了么,华子说:“本来要戒的,可后来经不住朋友劝,少喝点也没啥事,以后再慢慢戒。”华子经历了喝酒之痛,仍旧不把戒酒当个事,又怎么能戒得掉?有时候,我们明明知道该做一些事情,但因为这些事重要而不紧急,再加上缺乏危机意识,所以总想着以后再做,但人生,哪有那么多以后。
Case4.知道但做不到,是因为你分不清轻重缓急
听说我办了**身卡,蛋蛋也去办了一张,说是要抱成团健身,这样更容易坚持。于是,约好每周一三五晚上,至少去健身房运动两个小时。第一周,蛋蛋如约而至并且每次运动完会发张自拍到朋友圈,搞得很励志的样子。可第二周,蛋蛋就总是迟到,因为这样那样的事而耽误了、拖延了。第三周之后,就再也见不到他的影子了。健身很重要,蛋蛋不知道吗?他知道!可是,在蛋蛋的心里,比健身更重要的,是让别人知道他在健身,或者忙其他事,于是,健身本身,似乎就显得不是那么重要了。一件并不是那么重要的事,谁会去用心做并且努力完成呢?
诊断报告:知道但做不到,是因为你内心并不真正认同你所做的事
内心的价值观并不认可所要做的事,这一点是导致知道但做不到的根本原因。
M不知道正面思考很重要吗?她知道!可是在她的价值体系里,当一个评判者比当一个赞美者更重要,所以,她总是改不掉负面思考的毛病。小胖不知道读书很重要吗?他知道!可是在他的价值体系里,享受人际交往的**比读书本身更重要,所以,他总是分散精力而无法专注读书。华子不知道戒酒很重要吗?他知道!可是在他的价值体系里,面子和当下的欢娱比戒酒更重要,所以,他总是无法真正戒掉。
价值观是我们心里那双“看不见的手”,它会主宰着我们去做出判断并行动。当你内心真正认同你所做的事的时候,就会想办法去做到,就算遇上困难,你会把困难当作成长的陪练。而当你内心并不真正认同你所做的事时,就会很难去做到它,而且还会有很多借口及理由。
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